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la lluvia quita el estrés

¿Padeces estrés? Relájate con ayuda del sonido de la lluvia

Tráfico, trabajo inmediato, redes sociales, estudiar… Todo ello se traduce en estrés y ansiedad. Actualmente, un elevado porcentaje de la población declara padecer esta terrible enfermedad. Afortunadamente, existen diversas prácticas que ayudan a reducirlo como el yoga o el pilates, pero debes saber que hay algunas de la naturaleza que son especialmente efectivas y además, son gratuitas.

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